孕媽媽洗澡有講究:
次數(shù)適當(dāng):夏季酷熱,每天洗澡不可多于兩次;春秋氣候宜人,每周1—2次即可;冬天每兩周1次就足夠了。
時(shí)間適當(dāng):饑餓時(shí)、飽食后1小時(shí)以內(nèi)不宜洗澡。水溫適當(dāng)。無論春夏秋冬,浴水溫度最好與體溫接近27℃~35℃為宜。太涼或太熱的水對(duì)皮膚造成的刺激,會(huì)影響孕媽咪的周身血液分布,不利母體健康及胎兒發(fā)育。
方式恰當(dāng):淋浴比盆浴更適合孕媽咪,因?yàn)榱茉】煞乐刮鬯M(jìn)入陰道,避免產(chǎn)前感染。再者,孕媽咪身體笨重,進(jìn)出澡盆、浴缸不便,容易滑倒,使腹部受到撞擊。
★潔陰三不可
孕媽咪還要經(jīng)常進(jìn)行外陰局部皮膚清潔。這是因?yàn)椋袐屵渫怅幉堪l(fā)生了明顯變化,皮膚更柔弱,皮脂腺及汗腺的分泌較體表其他部位更為旺盛。同時(shí)由于陰道上皮細(xì)胞通透性增高,以及子宮頸腺體分泌增加,使白帶大大增多。
陰部清潔時(shí)務(wù)必注意不可用熱水燙洗,不可用堿性肥皂水洗,不可用高錳酸鉀液洗。